Το Πιλάτες, ως μέθοδος γυμναστικής, έχει αρχίσει πια να γίνεται ευρύτατα γνωστό. Και αυτό δεν έχει να κάνει με τις συνεχείς αναφορές  που γίνονται σε κινηματογραφικές ταινίες ή σε σήριαλ [όπου οι ψαγμένες ηρωίδες βάζουν το pilates στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά τους δηλώνοντας πόσο πολύ τις έχει βοηθήσει αλλά και ανανεώσει].

Η επιτυχία του Pilates οφείλεται κυρίως στην «στόμα με στόμα» διάδοση των αποτελεσμάτων του που συνδέεται με την ισορροπημένη εκγύμναση όλου του σώματος αλλά και τα οφέλη μιας ….ψυχικής προπόνησης που είναι παράλληλη ως προς την σωματική.

Αυτό όμως που έχει εκτινάξει το Pilates είναι το ότι μιλάμε για εκγύμναση με σαφή θεραπευτικό χαρακτήρα. Ναι, το Pilates επιτυγχάνει εκεί που άλλα προγράμματα άσκησης δεν έφεραν κάποιο αποτέλεσμα, ή που δεν μπόρεσαν να εφαρμοστούν. Το Clinical Pilates είναι μπορούμε να πούμε ότι είναι αυτή η εστιασμένη εκδοχή του Pilates που έχει κατεξοχήν θεραπευτικό χαρακτήρα.

Στο «𝐀𝐧𝐚𝐬𝐚 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬» που έχει βάλει για τα καλά στη ζωή των Σπαρτιατών αυτή τη μέθοδο, πραγματοποιήθηκε πριν από λίγες ημέρες  ένα πολύ ενδιαφέρον σεμινάριο πάνω σε αυτό το αντικείμενο. Η καταξιωμένη εκπαιδεύτρια Βιβή Τσιπουρά με εξειδίκευση στο Clinical Pilates το παρουσίασε σε ένα κοινό δασκάλων – κατόχων πιστοποίησης Pilates –  με στόχο να το γνωρίσουν καλύτερα και ενδεχομένως να εξειδικευτούν στην μέθοδο Clinical.

Αξίζει να σημειώσουμε πως η θεραπεία Clinical Pilates απευθύνεται σε ανθρώπους κάθε ηλικίας αλλά και φυσικής κατάστασης και έχει ως στόχο να διορθώσει μυοσκελετικά προβλήματα, να μειώσει και να θεραπεύσει χρόνιους πόνους και να διορθώσει την στάση του σώματος. Η μέθοδος αυτή βελτιώνει την δύναμη του κορμού, την ελαστικότητα καθώς και την ισορροπία σε κλινικές περιπτώσεις, που καταπονούν το σώμα.

Στο πλαίσιο του σεμιναρίου, κατά την 1η ημέρα έγινε λόγος για την σωστή αξιολόγηση της στάσης του σώματος και τον εντοπισμό μυϊκών ανισορροπιών μέσω λειτουργικών ασκήσεων, προκειμένου να καταλήξουμε στην εφαρμογή εξατομικευμένου προγράμματος για τον κάθε πελάτη, με στόχο την πρόληψη και την βελτίωση μυοσκελετικών προβλημάτων. Εν ολίγοις «διάγνωση» της κατάστασης του πελάτη έτσι ώστε να δημιουργηθεί ένα πρόγραμμα ασκήσεων που να είναι κομμένο και ραμμένο στις ανάγκες του.

Κατά την 2η ημέρα έγινε εφαρμογή εξατομικευμένων ασκήσεων με την χρήση του Reformer [του κρεβατιού του Pilates]και διαφόρων βοηθημάτων για την βελτίωση μυϊκών ανισορροπιών, σκολίωσης και εύρους κίνησης διαφόρων αρθρώσεων. Αλλά και για την διόρθωση μυοσκελετικών προβλημάτων μετά από τραυματισμούς.

Όπως μας λένε οι άνθρωποι του «Anasa Pilates Studio» στόχος τους γενικότερα αλλά και ειδικότερα μέσα από ένα τέτοιο σεμινάριο είναι να μπορέσουν να βοηθήσουν ανθρώπους να καλυτερεύσουν την ζωή τους και την φυσική τους κατάσταση αλλά και να βρουν λύση σε προβλήματα μυοσκελετικής φύσεως – προβλήματα που είναι πια ιδιαίτερα διαδεδομένα.

Μπορείς να κλείσεις ραντεβού για γνωριμία και ενημέρωση

πάνω στο Pilates στο τηλέφωνο 27310 81414.

Για εισαγωγική ενημέρωση μπες στο anasapilates.gr

Το «Anasa» βρίσκεται Γκορτσολόγου 133 στο κέντρο της Σπάρτης.

Κείμενο & φωτογραφίες: Πάνος Α. Παπαδολιάς